Народни средства за лечение на депресия

Депресията - много често срещано явление в съвременния свят. Когато човек попадне в лапите на коварната депресирани, той депресирани, мрачен, депресирани. Има общо неразположение, загубена активност и инициатива. В това състояние, човек вече живеят не е, а просто съществува. По време на депресията, хората са способни на нетипичен поведение за себе си.

Причини за възникване на депресия

Основната причина за депресия е редовен емоционален и физически стрес. По принцип с тези сблъскват всеки възрастен, но когато чашата прелива - той изпада в депресия състояние, наречено депресия.

Депресията може да бъде обусловено хормонални промени, това е много типично за жените по време на менопауза. В допълнение, психическото ни състояние пряко зависи от съдържанието в организма на необходимите витамини. Така например, дефицит на витамин В6 резултати в намаляване на нивата на серотонин в мозъка, което е това, което е отговорен за образуването на серотонин в нашето добро чувство за хумор. Депресията може да се случи, ако тялото ви няма да се отчита витамини В1, В2, В12, С и Iron недостиг на мастни киселини също ще формират депресията и тъгата при хората.

симптоми на депресия

Симптомите на депресия са добре известни, те включват:

• лошо настроение
• чувство на безполезност, безпомощност, самота
• появата на чувство за вина
• трудно вземане на решения
• неспособност да се концентрира върху нещо
• загуба на интерес към всичко, което заобикаля
• загуба на мощност
• главоболие
• анорексия
• безсъние
• загуба на сексуално желание

Много често е сезонна депресия. Там обикновено е от септември до април - по време, когато хората не разполагат с достатъчно светлина, слънце и топлина. Времето извън потиска хората, намаляване на тяхната ефективност, както и провокира чести промени в настроението.

Симптомите на сезонната депресия

Можете да изчислите сезонната депресия от следните симптоми:

• постоянното усещане, че те не получават достатъчно сън
• трудности, за да се събуди рано сутринта или обратното безсъние
• постоянно чувство на умора
• Обичайната работа много по-трудно да се извърши
• чувство на безпомощност, безнадеждност, безполезност, вина
• липса на желание за комуникация с някой и да направи нещо
• липса на сексуално желание

В случай на сезонен лечение на депресия е необходимо. Ние трябва само време - и той ще отиде от само себе си.

Лечение на депресия с помощта на традиционната медицина

диета

Странното е достатъчно, но някои храни и храни могат да повишат депресия. А това са ястия, които сме свикнали да мислим, да ни развесели и да ни спаси от проблеми. А именно, прекомерна консумация на кафе, сладкиши, храна, богата на животински мазнини - всичко това само влошава психическото състояние. Така че, ако искате да се разделите с депресия - ограничаване на тези храни в диетата си.

Триенето със солена вода

Извършете сутрин фрикция с помощта на разтвор от вода и сол - и в добро настроение, която сте предоставили за целия ден! Разтворът се извършва, както следва: една малка лъжица сол на литър вода.

Отвара от овес слама

Изненадващо, овес слама спасява от депресия. Вземете три супени лъжици от предварително нарязана слама и се налива половин литър вряща вода е суровината. На следващо място, изчакайте, докато инфузията с бульон, а след това се прецежда. Всички средства, трябва да се пие през деня.

Отварата от цветове на астри

1. Вземете една супена лъжица лайка астри
2. налива 250 мл гореща вода за растителна
3. Когато бульон се охлажда - да го излее
4. След това трябва да се консумира в части от една супена лъжица 3-4 пъти на ден

Отвара от Knotweed

1. отнеме около две трети супена Knotweed
2. налейте половин литър вряща вода тревата
3. Изчакайте, докато лекарството се конфигурира
4. готови средства трябва да бъдат използвани преди ядене всякакви ястия, най-важното - да имат едно питие през целия ден

Отвара от Primula

1. Вземете пет грама предварително нарязани листа и корени от пролетта иглика
2. Поставете суровините в термос
3. след това се пълни с 250 мл кипяща вода
4. допълнително затворите термоса и го оставете в лекарството през 2-3 часа
5. готов означава, че трябва да се яде една супена лъжица 2-3 пъти на ден

Бульон от мента

Мента - Известен успокоително. Ето как можете да го използвате, за да се справят с депресията:

1. Вземете една супена лъжица листа мента
2. суров излее 250 мл вряща вода
3. след това пуснати на функцията на огъня, да доведе до възпаление и се готви за 10 минути
4. Тази отвара трябва да се използва в половин чаша преди лягане и сутрин

Тинктура от женшен

1. тинктура от женшен подготвя 50 процента алкохол
2. алкохол трябва да се смесва с женшен в съотношение 10 към 1, съответно, ако използвате корените на растенията и в съотношение от 10 до 2, съответно, ако използвате женшен листа
3. завършени тинктура гане части 15-20 капки

Отвара от женшен

1. за получаване на отвара от женшен корени се използват или листа на растението
2. суровина се излива в съотношение вряща вода от 1 до 10, и след това се влива а
3. готов за пиене отвара на порции малка лъжица