Кофеин

кофеин наричан по различен guaranine, съдържаща се в растението кафе, чай, Йерба Мате, както и в клада, и така нататък. Синтезиран от растения. Кофеинът е в състояние да се защитят растенията срещу насекоми, които се хранят с. Съдържа се в различни напитки имат слаб ефект върху човешката нервна система. Под действието на кофеина се ускорява сърдечната дейност, повишаване на кръвното налягане, след около 40 минути, настроението се подобрява. В 3-6 часа на въздействието на кофеина стихва, има летаргия, умора, както и намаляване на човешкия увреждания.

Кофеинът се получи за първи път през 1828 от Пелетие и Kavantu. Те се смятат за пионери на кофеин, както и кафе.

ефекти на кофеина веднага се почувства след няколко минути след това. И спаси няколко часа по-късно, средно 05:57. След като попадне в организма, кофеин влияе на хормоните, като например:

-адреналин. Може да се увеличи с прилив на енергия. След известно време, това действие се заменя с апатия и липса на енергия.

-аденозин. Кофеинът потиска усвояването на аденозин в организма, което от своя страна успокоява тялото. Това първоначално осигурява подобрена внимание, но тя може да продължи да предизвика смущения в съня, както и безсъние.

-Kartizol. Кофеинът може да увеличи нивата на хормоните на стреса в организма. Което от своя страна може да доведе до редица нежелани последици. Можете лесно да пълнеем на лошото настроение и да се диабет и сърдечни заболявания.

-допамин. Просто кофеин може да увеличи този хормон в човешкото тяло. Ефектът е подобен на ефекта на амфетамин. След получаване на кратък период от време е налице чувство на еуфория бързо се заменя с апатия и dipressii. Промени в настроението и разлики на допамин може да доведе до образуването на физическото, както и психологическа зависимост при хората.

Изводът е, че един. Кофеинът е в състояние да повлияе върху това, положително и отрицателно върху човешкото тяло. И също така да доведе до физиологични posledstsviyam.

Кофеинът е в състояние да повлияе на човешката мечта. Всичко, което съдържа кофеин може да прекъсне съня. Следователно, възстановяването на по-малко време, което ще се отрази на следващия ден и на състоянието на здравето като цяло. Просто кофеин не е в състояние да повлияе на сцената на сън. Така че, ако искате да убие една мечта, това е по-добре да се консумират кафе от енергийни напитки.

Също така е много важно да се отбележи, че кофеинът е в състояние да ускори обмяната на веществата в човешкия организъм. Както и около 30 процента може да увеличи ефективността на усвояване на излишната мазнина в тялото. Кофеинът може да се консумира преди физическа активност. Но за да се чувстват наистина ефекта трябва да тренира упорито. Просто кофеин поддържа високи нива на кръвната захар, което от своя страна намалява чувството на глад. Друг положителен ефект на кофеина е, че тя може да се увеличи физическата активност. Всичко това идва от факта, че се изгаря мазнините по време на интензивни упражнения. След това, мастните клетки се превръщат в енергия в човешкото тяло. Това положително качество бързо ще ви отведе във форма, ако правилно се използва кофеин.

Хората на възраст над 50 години по-добре да не се допусне възприемане на кофеинови продукти. Тъй като това може да предизвика сърцебиене, и също така може да има проблеми с сърдечно-съдовата система при хората. Бременните жени също са противопоказани да вземе кофеин.