Портокалов сок

Въведение. Сок от портокали е най-популярен за консумация, тъй като той не само има богата вкус и аромат, тя е и много полезен. Портокалов сок - рекорд за съдържанието на ценен витамин С, който се активира имунната система и се бори със сезонни вирусни заболявания. Освен това, в портокалов сок съдържа витамини В, витамин А, флуорид, калций, желязо и много други.

Портокалов сок перфектно утолява жаждата и освежава, подобрява апетита, а в някои случаи, стимулира храносмилането. Портокаловият сок съдържа много пектин, който помага за почистване на червата, което пречи на развитието на гниене.

Самата Orange е много слънчев плод, така че сока от него подобрява настроението, подобрява жизнеността и активно се бори със стреса. Пиенето на сутринта с чаша прясно изцеден портокалов сок, можете положителна енергия за целия ден.

Портокалов сок е полезен?

Използване на портокалов сок полезни при заболявания на черния дроб, хипертония, атеросклероза и подагра. С него се подобрява състава на кръвта, мозъка стимулиращо, ускоряване на обмяната на веществата.

Портокаловият сок се препоръчва за хора, участващи във всеки спорт, тъй като калиев съдържаща се в него предотвратява появата на припадъци и поддържа мускулните клетки. Ниска калория портокали помага да не наддават на тегло по същото време.

Фолиевата киселина, важна за здравето на жените, също е в оранжево чудо - напитката. Редовната консумация на портокалов сок прави за липсата на калций в организма, извършване на профилактика на остеопороза.

Ароматни плодове се използва в козметологията. След почистване портокалова кора, не бързайте да го хвърли. Нарязани суши портокалова кора може да се използва за приготвяне на търкане. Портокалите са широко използвани в ароматерапията.

Противопоказания. Въпреки редица полезни свойства на оранжеви плодове, има противопоказания за употребата му. На първо място, това е язва на стомаха, гастрит с повишена киселинност, и алергични реакции. Портокалът съдържа много захар, така че хората, страдащи от диабет и затлъстяване, този плод е строго забранено да се яде. Портокаловият сок е богат на различни киселини, така че е в състояние да увреди зъбния емайл. За да се избегне това, се препоръчва да се пие сок, разрежда се с вода, и за предпочитане със сламка.

Портокаловият сок е много добре се комбинира с всеки друг плодов сок. Ето защо, ако не страдат от някакви заболявания, които могат да попречат на потреблението на сок от портокали, го пият с удоволствие, да се насладят на неповторимото и да получите огромна доза витамини.