Микроелементи и витамини по време на бременността

В периода на планиране, а в началото на бременността, жените често се чудя дали е необходимо да се вземат витамини през този период и ако е така, какво. Днес има много лекарства и витаминни добавки, предлагани на бременни жени. Нека да видим, какво е наистина необходимо, жени, които планират да стане майка.

По време на бременност в тялото настъпи корекция свързано с промени в метаболизма, хормонални промени, съотношението на елементи на кръв и нейните реология, които могат да доведат до повишена консумация на микроклетката. Ето защо всяка бременна жена трябва да се помни, че е необходимо да се следи състоянието на тяхното здраве, и като се вземат необходимите мерки.

От една страна, липсата на витамини (витамин недостатъци) може пряко или косвено да повлияе на здравето на плода или майката, но най-важните елементи включват фолиева киселина, йод, желязо, калций, витамин В6 и В12. По този начин, дори и на етапа на планиране на бременността, е важно да започнете да получавате фолиева киселина (Витамин В9), което допринася за предотвратяването на дефекти на невралната тръба в плода. В допълнение, той е включен в метаболитни процеси, стимулира производството на червени кръвни клетки, активно участва в образуването на плацентата. Поради това е препоръчително да се продължи приема на лекарството по време на бременност и кърмене. Дневната фолат изискването - 400-800 г, в отделни случаи, дозата трябва да се увеличи до 5 мг на ден. Този елемент може да бъде произведен като отделен препарат "фолиева киселина" и част от мултивитамини комплекс (например, Elevit или Родителските Vitrum).

Също толкова важен елемент е йод. Предвид факта, че голяма част от територията на Русия е йод-дефицитни област, да вземе йод също трябва да започне по време на планиране на бременността. Йод участва в синтеза на тироидни хормони, които влияят на образуването на кост и нервната система на плода, липса на йод може да доведе до умствено забавяне и хипотиреоидизъм при деца. йод доза, предписана от лекаря, в зависимост от нивото на TSH хормони, свободен Т4, както и в присъствието или отсъствието на болести на щитовидната жлеза. Профилактичната дневна доза при здрави жени е 200 мг, която може да се съдържа в отделна формулировка (например, Jodomarin 200) и част от мултивитамини. Фолио препарат съдържа дневна доза от фолиева киселина (400 мг) и йод (200 мг).

По време на бременността, почти два пъти увеличава нуждата на организма от жлеза. През този период, един от най-често срещаните заболявания е желязодефицитна анемия, при който се наблюдава намаление на хемоглобина доставяне на кислород до всички вътрешни органи на майката и плода. Тя може да предизвика преждевременно раждане, загуба на тегло, и вътрематочно забавяне на растежа се отразява на мотора и психическо развитие, намалява адаптивна способността на детето след раждането. Поради това е важно от подготовката за бременност и до края на кърменето, както и ученето през целия живот, да се следи нивото на хемоглобин и желязо. Чрез намаляване на нивата на тези параметри е необходимо да се започне като железни препарати (например, Sideral Forte). Дозировка и продължителност, определена от лекар, като лекарства. Въпреки това, след нормализиране на кръвната картина трябва да бъде най-малко 2-3 месеца, за да продължите да приемате лекарството в превантивна доза за възстановяване на запасите от депо.

Ако нивото на хемоглобина също трябва да се провери витамин В12, които в по-редки случаи, но все още може да бъде причина за анемия. В12 участва в образуването на миелиновата обвивка на нервните влакна, покриващ. Следователно, с липса на В12 лекар предписва дошли самостоятелно В12 (например, цианокобаламин), витамин В комплекс или група Б. Не по-малко важно е В групата на витамин B6, който е необходим за синтеза на протеин, което от своя страна е изработена от един организъм на бъдещата бебето. В6 също е замесена в инхибирането на нервната система процеси, които оказват влияние върху психо-емоционалното състояние на жените и развитието на нервната система на бебето.