Полезните свойства на смокини за хуманна

В момента, всичко е добре известни предимства на сушени плодове. Обаче извор витамини и хранителни вещества, могат да бъдат споменати смокини. тези плодове растат на финикова палма в Африка и Азия. Доказано е, че датите са полезни свойства, които са полезни за организма. В арабските страни по време на повече витамини и други хранителни вещества съдържание се нарича "хляб на пустинята".

Колко полезна дати? Преди да се отговори на този въпрос, нека да видим какво дати съдържат полезни свойства. Структурата на този продукт съдържа голямо количество минерали и соли, повече от двадесет видове аминокиселини и въглехидрати. Яденето 10-15 дати на ден и да правите:

• чисто тяло
• подобряване на състоянието на косата
• укрепване на зъбите
• активира мозъчната им дейност.

Съдържание на датите на калиеви магнезиеви и насърчава сърдечния мускул, отстраняване на излишната течност от човешкото тяло. Най енергийна стойност - може да се каже за ползите и вредите от датите наведнъж. 100 грама от тези сушени плодове, съдържаща 300 ккал. Храненето само те могат да живеят в продължение на няколко месеца, без страх от напускане на тялото си, без витамини и хранителни вещества.

Червеи плодове на празен стомах, убива паразити, стимулира апетита. Използването на него на 20% увеличение на ефективността на мозъка, облекчава умората. Дати доказани ползи при лечението на дефицит на кръв анемия и заболявания на дихателните пътища. Те подобряват чревната перисталтика и е добра профилактика на рак на стомаха и рак на дебелото черво.

Колкото по-полезни дати

Учените са изследвали отколкото полезни дати за бременни жени. Те съдържат вещества, които стимулират общи дейности, които намаляват след раждането кървене, подобряване на кърмене. Смятам, че използването на дати и да навреди на хората. Лекарите са установили, че редовната консумация на този вкусен продукт стимулира кръвообращението, повишава мъжество и предотвратява развитието на импотентност.

Въпреки това, следва да се отбележи, че поради високото съдържание на глюкоза, продуктът не се препоръчва да се използва за хора, страдащи от симптоми на диабет. Плодове от дата дланта на намаляване на страничните ефекти на много антибиотици, намаляване на умората на очите и дори удължават живота.

Този продукт може да се консумира с чай, мляко. Те са отличен заместител на печене, важно е за тези, които се придържа към диета. Единственото нещо, което си струва да споменем - не използвайте дати заедно с кисел цитрусов.