Целина

През последните години все повече и повече сън на тънък фигура момиче се обърне внимание на целината. Завод се появи на нашите рафтове наскоро, но вече обичам не само обикновените граждани, но и храна. Последно борят препоръчваме да намалите теглото си да ядат листата и стеблата на целина, обещава значително намаляване на теглото. Да, наистина, целината има значително влияние, но тялото, но това не е единственото нещо - полезните свойства на растенията, където богат, той е най-правилното използване може да бъде отлично средство при различни заболявания.

Полезни вещества, съдържащи се в целина

За да се оценят всички предимства на целина, трябва да помислите за неговия състав. Въпреки че не е лесно да се направи, така че е богат. Но това не ни пречи да се определят основните хранителни вещества:

• Витамини. Целина е богат на витамин А, витамин В комплекс, C, E, K
• Киселина. Нещо, което е в лечебни растения, но такова съдържание не е киселина, вероятно никъде другаде. Разбира се, има в целина аскорбинова и оксалова киселина, но най-голямата стойност е фолиева и хлорогенова киселина. В допълнение към това, се съдържат в целина и други киселини.
• Минерали. Фосфор и натрий в целина се комбинират с калий, калций, пурин и много други.
• Микронутриентите
• етерично масло
• Гликозиди и така нататък.

Съвкупността от хранителни вещества, който растенията просто прелива, целина дава почти магически свойства, които трябва да се обръща повече внимание.

Полезните свойства на целина

Всички полезни свойства на целина са били разделени на няколко групи, а след това да се анализира как трябва да се прилага даден ваканционен имот. Нека да започнем:

1. успокояващ
2. стимулиращ
3. подмладяващ
4. диуретичен
5. антиеметик
6. Противовъзпалително
7. аналгетик
8. лечебен
9. възстановителен
10. Помощ в усвояването на протеините

този списък може да бъде значително разширена с желание, но по-горе точки ще бъдат достатъчни, за да се оцени значението на целина. Сега да преминем към следващата задача - да се анализира как свойствата на целина помага на тялото.

Използването на целина

Целина се използва за лечение на заболявания, както и отделно за загуба на тегло, и за връщане на външен вид красота.

Целина в традиционната медицина

Привържениците на билкова медицина знаят много рецепти за лечение на целина, от заболявания на кожата и завършва с вътрешните органи. Разбира се, във всеки случай, трябва да използвате неговата формулировка растения - сок, овесена каша, Congee.

С умора, за подобряване на производителността трябва да вземе сока в завода в малки количества и не дъвчете пресни стъбла.

От гастрит, язва и запек Той помага отвара, взета половин час преди хранене.

Кожни алергии, наранявания и гнойни третира с компреси на целина. За тях, като пресни билки, като го стри на каша и прибавете маслото. Оказва се, най-доброто лекарство за язва, гнойни. атопичен дерматит, уртикария, диатеза помага лек плодов сок, които просто смазване на увредената кожа.

за прочистване на тялото от токсини целина сок, смесен със сок от глухарче и коприва.

Гениталните заболявания лекувани с отвара или екстракт използване на растителни семена. Между другото, целина, пресни или сок с редовна употреба увеличава мощността.

Бъбреци и пикочен мехур Тя улеснява използването на корен от целина сурова или изцеден сок от растението.

При диабет и затлъстяване назначава до сто милилитра пресен сок на дневна база.

Целина в козметологията

От целина има свойството да подмладяване на организма и забавяне протичащите процеси за стареенето, в козметиката се използва активно за различни маски.

да се подмлади. Изглаждане на бръчки и тонизиращо маска е изработена от две супени лъжици мляно целина и 150 мл мляко. Целина се запълва с мляко, нагрява се до кипене, охлажда. Сместа е готов, той се прилага върху лицето за 15 минути.

избелване. Две супени лъжици целина се смесва с половин чаена лъжичка лимонов сок се регулира до желаната гъстота, като се използва крем, смесва добре и се прилага в продължение на 15 минути.

За подхранване на кожата. Супена лъжица ситно целина се разбърква с една супена лъжица извара. Плътност се разрежда с топло мляко. Нанесете един и същ - на четвърт час.

Добавянето на трошен целина различните компоненти, можете да създадете една прекрасна маска за различни типове кожа. Но в допълнение към маските от централата направи лосиони, тоници и ексфолианти.
търкам. Сушени целина корен е на земята, да добавите към него глоба джинджифил, мед, кориандър и индийско орехче. Смес от направи лек масаж на кожата и ръцете, предварително навлажнена кожа. Резултатът е зашеметяващ - в допълнение към прочистване е налице съществена подмладяващ ефект, особено силно изразено в застаряването на кожата.

тоник. трябва да се направи предварително инфузия за получаване на тоник. Суровините приемате нарязани зеленчуци, изля чашата си с вряща вода, внимателно увит и се оставя да се охлади в продължение на три до четири часа. Избършете този тоник ще изглаждане на кожата, като я върне здрав цвят.

Можете да варя, бульон или сок замразен на кубчета и търка лицето си, с което го здрави.

Във всеки случай, ще намерите голям резултат, който ще бъде стимул за използването на целина в храната.

Целина в готвенето

Всички диетолози твърдят, че добавянето на целина към вашата диета, вие не само ще подобри процеса на храносмилането и помагат за усвояването на протеин, но също и да получите реален шанс да отслабнете. Има дори специални диети, базирани на растения, използвани. Тяхната база се превръща в супа от целина. Разбира се, не трябва да се ограничава само до тях - прекрасно разнообразие от диетата ще бъде ориз, кисело мляко, различни нискокалорични зеленчуци и плодове. Супа целина се оказва много вкусно, можете да ги използвате по количество.

Целина супа рецепта

0,5 кг бяло зеле, целина 0,4 кг, домати и лук вкус. Зеленчуци се изрязват, пълни с вода и поставете на огъня. След кипене, струва си да добавяте сладък зелен пипер, сол и подправки на вкус, всичко се задушава до.

За тези, които просто искат да видят целина на бюрото му, има много прекрасни рецепти за салати.

Целина с ябълки

Вероятно, тази рецепта е познат на всички. Той е изключително лесно, но не по-малко вкусно, то е често по-нататък в класика. За да се подготви необходимите две стебла от целина, две кисело-сладки ябълки средно 0,15 кг сирене твърда и пълнене в ролята, която може да действа като ниско съдържание на мазнини майонеза. Целина, нарязани на кубчета, ленти ябълки, разбърква се, сол, се добавя твърдо сирене и пълнители. Отново се смесва и се сервира на масата - супер полезно и невероятно прост салата е готова.

Целина с риба

Целина върви добре с риба и месо, за улесняване на тяхното усвояване. За много вкусно, но просто трябва да се салата 200 гр. домашни любимци риба, 50 гр. целина, средно ябълка, един куп репички и краставица. Можете да добавяте 100 грама. маруля. Варена риба, нарязани на парчета и почистване на костите. Apple, краставици и целина, нарязани на ленти среда се разбърква. Салата със сол на вкус и се облича с кисело мляко, майонеза или масло, се разпространява върху листа от маруля. Тази рецепта е двойно по-полезен, тъй като тя съдържа, в допълнение към целина и дори риба.

По същия начин, при комбинирането на кулинарен стъбла, билки и корени на растения с кисели краставички, зелен грах, месо, пиле и други продукти. Това означава, че можете просто да варира обичайната салата, като към целина.

Яденето свеж ще даде здраво тяло, ще се върне на красотата на кожата, косата и ноктите. Така че това ще бъде възможно да се забрави за главоболие и болки по време на менструация.

Противопоказания

Когато се използват целина за хора с отслабена организъм трябва да избягват големи количества като тонизиращо действие може да навреди. съдово заболяване, като например тромбофлебит и разширени вени са и противопоказания. Не се включат целина бъдещи майки в третия триместър на бременността, както и жени, които кърмачето.

Що се отнася до децата, те целина в малки количества ще бъдат много полезни, най-важното, не прекалявайте.