Как да оцелеем prazdnikikak предотвратяване на махмурлук и намаляване на вредите от алкохола

Терапии народни средства

Съдържание:

въведение
Как да се подготвите тялото си!
Тъй като е невъзможно да има закуска!
Не снек много
Не снек пикантен
Не снек несъвместими продукти
Да се внимава с гъби
Подобно на това, което е необходимо да имате закуска !!!
Какво става, ако за да се избегне махмурлук не е udalo ...

12 часа! Звъненето на часовника! Време е да си пожелая и те със сигурност ще бъде изпълнено! 10.11.12 !!! Ура-ах! Честита Нова Година! С новата щастието! Памук и сега шампанското тече като вода и искри в чашите ... шампанско, вино, водка, ракия. За съжаление, в нашата страна, на празниците, и особено тези спиращ, тъй като новата година, хора, свързани с алкохол и събирания с алкохол. И всичко това е предшествано фирмени партита и празници predotmechaniya по време на работа с колеги.

Според много лекари, през януари, страната отива в най-двуседмичната гуляй, а не развалят празника, ще трябва да се подготвят за празника, за да се предотврати махмурлук и намаляване на вредите за организма чрез пиене.

Как да се подготвите тялото си!

Най-тествани и доказа, че е надежден начин да - да празник пие няколко черен въглен таблетки, една таблетка десет кг телесно тегло.

Ако имате време, преди празничната трапеза, е възможно да се пие 20-25 грама коняк или водка, какво ще пият и ядат малко количество храна не е прекалено мазна, тя е мълчалива подготви черния дроб.

Не да се напие, да пир можете да изпиете една супена лъжица растително, зехтин или разтопено масло, те ще ви помогнат да забави усвояването на алкохола в стомаха, но бъдете внимателни - този процес може да протягаш махмурлук , тъй като алкохолът ще остане в тялото по-дълго.

Ако знаете, че hmeleete - силен сладък черен чай или кафе с лимон ще ви помогне да влезе в форма. Но тогава не прекалявайте с алкохола, тялото вече дава сигнали.

Тъй като е невъзможно да има закуска!

Не снек много. Въздържане от много мазна или trudnousvoyaemoy протеин. Последните включват месо, колбаси, гъби, грах, фасул, ечемик домашна гъска, и utka.Tyazholaya закуска само значително да влоши махмурлук и повишаване на вредния ефект върху тялото на алкохол. Защо? Обяснява: По принцип се приема, че нездравословна храна облекчава ефектите на алкохола в организма, но в действителност той само го забавя. Закуски градуса не крадат, но само за времето на кожата им. Мазнините са разтворими в алкохол, но алкохол се натрупва в стомаха и червата, което ви позволява да се пие повече и повече, до момента, когато лице, напитки в пъти повече, отколкото може да поеме organizm.Vo Второ, мазни и тежки храни увеличава тежестта върху черния дроб, където вече работи по разделяне alkogolya.V трета от, през тънката стена GI филтрира кръвта, както и на болус на храната просто се предотврати protsessu.Odnako пие на празен стомах също не е най-добрият вариант.

Закуски могат да поддържат дейността на черния дроб. В закуска може да се получи вещество - индуктори на микрозомни ензими. Например, кофеин и хинин. Хининът се намира в класически тоници като Schweppes, Evervess.

Правилната закуска трябва да съдържа достатъчно количество фибри и пектин. Препоръчителни плодове и зеленчуци, особено ябълки.

Храни, богати на киселини. Налице е перфектна мед, сочни плодове, лимони, грозде, ябълков сок.

Снек трябва да бъде умерено, не преяждаме!

Съвет!
*** Ако имате снек-съхраняващи всички не е много добра, тя може да помогне на тялото с помощта на фармацевтичен препарат "mezim форте". Ензимите, които се съдържат в тях, да се намали тежестта на черния дроб и панкреаса и помогне смилат храната.

Какво става, ако не е било възможно да се избегне махмурлук?

възстановите GI Тя помага на силен бульон или по-скоро слаба и сладко кафе или чай с лимон.

Всички споменати препоръки не трябва да се приемат като гаранция за добро здраве и опазване на здравето при няколко дни доброволно самоотравяне. Тези насоки ще Ви помогне да се сведат до минимум последиците от отравянето неизбежното алкохол, държат на доброто здравословно състояние и човешката форма. Най-доброто средство за алкохолно отравяне - е въздържание. Надяваме се, че тези неусложнена съвети ще ви помогнат да се срещнат, харчат и да прекарват дълги почивки по достойнство.

Бъдете щастливи!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден