4 Шокиращи факти за закуска за мъже!

Резултатите от изследване на мащабна в кардиология стоманата US 4 факти, които със сигурност могат да развалят настроението, особено мъжете, пропускат закуската и преяждат през нощта. Проучването е продължило 16 години и 27,000 мъже отговорили на него.

И това, което се разкрива?

1. Мъжете, които редовно прескочите закуска е правилна, 27% по-голям риск да получат инфаркт, отколкото други.
2. Какво може да се направи портрет на мъж прескочите закуска? Младият мъж, пушенето и работи през целия ден, както и неомъжена и водещ неактивен начин на живот.
3. Поради големия брой на ял храна през нощта увеличава риска от сърдечна исхемия с 55%.
4. От общия брой на мъжете половината прекарал инфаркт се дължи на факта, че пропусна питателна закуска.

Защо се случва това?

Водещият изследовател Лий Кейхил обяснява това, като казва, че закуската игнориране води до увеличаване на затлъстяване, високо кръвно налягане, диабет, повишени нива на холестерола и други, също толкова опасни фактори. Като цяло, това неминуемо ще доведе до инфаркт. За почти 10 години, изучаването на различни диети и хранителни режими донесе резултатите, които обясняват необходимостта от задължителна закуска.

Един от критериите за оценка бяха проучвания на различни теми. Учените се интересуват от това, което им изпитването индивиди в свободното си време (ТВ или спортни), качеството на съня, за лоши навици, особености на труд и труда, семейните отношения и свързаните с него заболявания.

Жените все още не са провеждане на научни изследвания, но в никакъв случай здравословна закуска не можете да пропуснете!