Какво билки, за да отслабнете най-ефективните

Чудото хапчета за отслабване не съществуват, това е сигурно. Все пак, има растения, които помагат покори апетит да прекарат прочистване на организма, изгаря мазнините и да направи храната по-ефективно. Но не забравяйте, че билки за отслабване трябва да се използват пестеливо. Моля, консултирайте се с Вашия лекар, в случай на някакви здравословни проблеми или странични ефекти.

Наднорменото тегло и затлъстяването трябва да се разглежда не само като естетическо проблем, но и като предразполагащ фактор за възникване на много заболявания на организма. Тук страдат сърдечно-съдовата система, костите и ставите са претоварени, намалена вентилация, увеличава налягане, риска от диабет и атеросклероза. Събиране на билки за отслабване има различен терапевтичен ефект, и поради това не само улеснява процеса на загуба на тегло, но също така помага да се организира работата на много органи и системи. Много растения увеличаване на физическата активност, която е важен елемент от допълнително лечение на затлъстяване.

съдържание

Разделихме нашите рецепти на няколко категории :. диуретици билки за отслабване, загуба на апетит за растения, почистващи продукти, билки за отслабване и изгаряне на мазнини и т.н. В съответствие с проблемите и трябва да изберете най-ефективните лекарства.

Билки за изгаряне на мазнини

Някои билки насърчават по-бързо загуба на мазнини - т.е. липолиза. Ако ги вземат редовно, а след това постепенно да намали мастните депа на организма.

зелен чай

Добре известно е, че зеленият чай има благотворен ефект върху цялото тяло, намалява апетита и ускорява метаболизма. Разбира се, неговите изгарянето на мазнините свойства предизвика много противоречия. Въпреки това, получаване на голямо количество течност по време на диетата е основното средство за снемане на тялото от токсини. Също така, зелен чай съдържа кофеин, което нормализира кръвното налягане и дава сила по време на диета.

равнец

Повишава секрецията на стомашен сок, стимулира храносмилането и подобрява усвояването на много хранителни вещества. Но бъдете внимателни! Хората, които са предразположени към алергии, бял равнец може да предизвика обрив. Струва си да припомним, че тази билка причинява свръхдоза главоболие.

Получаване: A лъжица равнец налее чаша вряща вода. Покрийте и държи сместа в продължение на 15 минути, след това се филтрува. Пийте 1-2 чаши течности на ден.

Bardakosh

bardakosh трева намалява апетита и стимулира липолизата, показва продукти от разграждането на мазнините. С негова помощ можете да постигнете прочистване на тялото и загуба на тегло.

Можете просто да варя чай вместо bardakosh (супена лъжица на чаша вряла вода), на наркотици и се пие половин час преди всяко хранене. Някои трева сутрин варя в термос и носят със себе си, за да се пие на малки порции през целия ден.

Това намаляване на теглото е още по-ефективен, ще трябва bardakosh и имел. Вземете тези растения в равни части, смесете 2 супени лъжици zaparte в 2 чаши вряща вода, половин час се прецежда. Веднага след като се чувствате леко желание да глад, пие няколко глътки от това лекарство. Имел и bardakosh намаляване на апетита, което помага да реализира мечтата на красива фигура.

Манастирското структура

Монашеският част съветвани да вземат не само за загуба на тегло, но също така и за прочистване на организма. Тя включва най-известните и ефективни билки:

• Зърнастец кора, 4 части;
• Имел - 4 части;
• Wintergreen - 4 части;
• Глухарче корен - 4 части;
• Frost (корен) - 4 части;
• Боровинка листа - 2 части;
• Девисил корен - 1 бр;
• Сена - част 1;
• Bardakosh - 1 брой.

От тази колекция трябва да се подготвят бульони. Сипете 2 супени лъжици билкова смес в пота, добавете 500 мл вода, всичко да доведе до възпаление, а след това се вари на слаб огън за 10 минути. Охладената част на манастира трябва да се приема с 100 мл 4-5 пъти на ден между храненията.

диуретични билки

Диуретично билки за отслабване ни освобождава от излишната вода и токсините от тялото. Тези лекарства са изключително полезни за всеки нискокалорична диета.

кукуряк кавказки

Кукуряк кавказки - диуретично и очистително трева за бързо и безопасно отслабване. Тя поддържа бъбреците, намалява оток, защитава тялото от вредното въздействие (поради големия размер на антиоксиданти). Но не забравяйте, че кукуряк не може да отнеме повече от два месеца, тъй като растението се калция от организма, което може да увреди ставите.

Така че, кукуряк, или по-скоро, корена си, се използва за подготовка инфузии. Две супени лъжици изсушени и смлени растителна свързват с чаша вряща вода, обвиват топла кърпа и се оставя в продължение на 2 часа. Пийте готов наркотици всяка сутрин на гладно (една чаша на ден). В рамките на 2 седмици, ще забележите, че кукуряк даде чудесен почистващ ефект. Освен това, използването на други техники - Алтай трева манастир състав bardakosh и др.

Hieracium pilosella

Hieracium pilosella като кукуряк, известен в народната медицина за дълго време. Това растение има силно диуретично действие и се използва за лечение на отоци. Антиоксидантите включват в състава си, намаляване на апетита. Hawkweed често се използва за почистване на червата от токсини.

Ако искате да отслабнете, да подготвят отвари от тази билка. Свържете 2 супени лъжици сух Hieracium с 500 мл вода и се вари на средна температура за 20 минути, след което се филтрира и напитки в глътки участък на деня. Курсът на лечение продължава 2-3 месеца. Освен това, можете да приложите монашеска структура, bardakosh, кукуряк и други лекарства.

Чай за подтискане на апетита

Някои растения намаляват апетита. Те изпълват стомаха, без да ни калории. Повечето от тези билки съдържа клей, който набъбва при контакт с вода и по този начин потиска дори най-голям глад. И така, какво наркотици, се препоръчва да се вземат?

пикочния мехур съсипвам

Пикочния мехур разруха - един вид водорасли. Този продукт е богат източник на слуз и е потискане на апетита ефект. В допълнение, тя съдържа витамини и минерали, необходими по време на подходяща диета.

Можете просто да добавите Fucus в салати и супи, или да се направи енергийна напитка: водорасли чаша напълни с температура на водата 40 ° C, изчакайте половин час и се пие на малки глътки. Вземете 2-3 порции на ден означава.

Набор от билки от баща си Грегъри Франсис

Грегъри Франсис е известен полски монах и билкар. Той беше различен набор от билки от затлъстяване и прекомерен апетит:

• Ленено семе - 100 гр;
• Хвощ билка - 50 д;
• Имел - 50гр;
• Жълт кантарион - 50 г;
• Кукуряк - 50гр;
• Лайка цветя - 50 д;
• Листата на Melissa - 50 д;
• Уинтъргрийн - 50грама;
• Сена - двайсетграма.

Всяка вечер варя 3 супени лъжици на събирането в термос с 1 литър вода, настояват лекарството до сутринта, а след това се прецежда и се пие на малки порции, за да контролирате глада. процент прием - от един до три месеца.

рожков

Рожков е най-известен завод за намаляване на глада. Нейните плодове съдържат съставки, които набъбват във вода и дават стомаха си усещане за ситост. Вземете една чаена лъжичка рожков на прах зърна три пъти на ден, пиене на малко количество вода. Може да се пие инфузията от семената на дървото рожков (1 супена лъжица на чаша вряща вода), 2-3 пъти дневно, за да се регулира метаболизма. В допълнение, се предприемат и други билки за отслабване изгаряне на мазнините.

Рецепти за прочистване на червата

Двоеточие Чистя - това е почистване на цялото тяло. Предишни препарати като манастирски състав имел bardakosh и, разбира се, до известна степен, осигуряват отстраняване на токсини. Но ако искате да се постигне по-голямо значение прочистване, ние ви препоръчваме да погледнете следните билки.

сена

Сена - един от най-добре познатите слабителни билки. Но вие трябва да го вземе внимателно, да не се превишава дозата (поради нежелани реакции могат да се появят като диария и колики). Сена в крайна сметка води до пристрастяване, така че трябва да се вземат не повече от един месец.

За да се подготви вливането на почистването трябва да се вземат половин чаена лъжичка сена и чаша вряща вода. Steep смес в продължение на 10 минути, след това се пие глътка. Вземете чаша лекарства сутрин преди закуска и вечер след вечеря. Сена има горчив вкус, така че можете да го подсладите с мед.

вечнозелени растения

Wintergreen общ - друго красиво растение за прочистване на червата. Както сена, тя има слабително и диуретично действие. Wintergreen също изгражда метаболизма на тялото и ускорява изгарянето на въглехидрати - главните виновници за затлъстяването.

Приложение: една супена лъжица изсушена билка варя в чаша вряща вода, оставете за половин час, след което се прецежда и се вземат на една супена лъжица 5-7 пъти на ден в продължение на 20 минути преди хранене. Освен това, можете да използвате част от манастира и други отслабване - вечнозелено растение е перфектно съчетани с растенията.

билков

Представяме ви рецептата на древната колекция, която почиства цялото тяло:

• Царевица коприна - 100 гр;
• Уинтъргрийн - 50грама;
• Зелен боб - 50 г;
• Сена - 50грама;
• Имел - 50гр;
• Sage листа - 50 грама;
• Хвощ - 50гр
• Мащерка - 50грама;
• Паяжини репей листа - 50 гр.

През нощта, залейте 3 супени лъжици събирането на един литър студена вода и се накисва за една нощ. Morning донесе смес се оставя да заври, след което незабавно свалете от огъня, охлажда се и се пие чаша 4 пъти на ден преди хранене. процент прием е от 2 месеца до една година, в зависимост от желания резултат. Освен това, използването на други средства, например, част от манастира.