Билки за отслабване - естествено и евтино

Как мога да премахна допълнителните сантиметри от талията, омразни гънките на бедрата и само да зададете отново 5-10-15 допълнителни килограма? Тези важни въпроси да зададете на красоти на всички времена - просто погледнете на антични статуи и картини на Рубенс! Какво е използването на нашия далечен прародител да спечели така желаната хармония? Така че очевидно не Амазонска гуарана или протеини диета Аткинс.

Билки за отслабване - това е класически рецепта за хармония, тичаха до нас от незапомнени времена, и популярна дори сред хората с висше диетолог. Добре запознати с билки за отслабване?

За всеки проблем - неговата билка

Job Билкар почитан в Русия винаги - само мъдрият знае къде малко трева да наруши какво бульон пара какво kompressik от всякакви заболявания направи. Но това е само трева за бърза загуба на тегло по естествен начин никога не неща ... Всяко растение - собствена специалност, както и някои наистина може да ви помогне в сериозна борба срещу наднорменото тегло и лоши навици. Но това отнема много време.

Биолози и химици лекари за много векове изследваните растения и химични свойства споделени "трева тънкост" 5 групи, съгласно специални лечебни ефекти върху тялото и форма.

1. диуретични билки. Това е един от най-големите колекции от трева, растения от този списък винаги включена във всички "тънки" такси и чайове за отслабване. тук - червена боровинка листа, копър, хвощ, царевица коприна, брезови пъпки, foxberry, кукуряк, кантарион, корените на репей и много различни ливадни жители.
2. слабителни билки. Този списък също е много добре известно, че всички хора, които са пристрастени към билкови лекарства и традиционни рецепти. сена, репей, обикновен равнец, зърнастец, анасон, лайка, и много други.
3. Билки за отслабване и загуба на апетит. Тези прекрасни билки могат да бъдат отличен компонент на всяка строга диета - ленено семе, кукуряк, спирулина, ангелика, бяла ружа корен.
4. жлъчегонни трева. Тези лечители казват, не само формата и онлайн енциклопедия, и всеки приятел на баба ми. коприна царевица, - Най списък thoroughwax, вратига, берберис, магарешки бодил, вечен и др.
5. Билки за подобряване на обмена на вещества и отслабване. В това - най-мощната група! - включва множество подправки отдавна заселили в нашите кухни. джинджифил, канела, изгаряне червен пипер, куркума, розмарин... И все пак - ободряваща женшен, майка и мащеха, коприва.

Как билки за отслабване?

Това е просто един списък pohudatelnyh travushek достатъчно, за да отиде с него в гората или на разходка до най-близката аптека. Важно е да се разбере как работи или че растенията върху тялото и как тя може да помогне на фигура.

Трева диуретици за отслабване се борят с застояла течност в тялото, а не специално с мастните резерви. Често с наднормено тегло, издут корем и гънки от двете страни - това е просто допълнително вода, натрупани в резултат на факта, че бъбреците не могат да се справят с работата. Билки помогнат за водата, а заедно с него - остаряла токсини и токсични продукти на разлагане.

естествено слабително действие не е необходимо дълго да се обясни. Билки за прочистване на организма и намаляване на теглото активира червата и помагат да се отървете от натрупаните изпражнения, отравяне на тялото си токсини. В резултат на този процес - моментната изчезване 1-2-3 кг редовно почистване на всички ненужни, а дори и блестяща, свежа и приятна кожа лекота вътре.

Билки за намаляване на апетита, за да отслабнете най-старите, изпитани, известен известен с Мая Плисецкая - "яжте по-малко!". Някои билки набъбват в стомаха, като диета тъкан, Други плик стомаха тънък филм. Резултатът от едно - вие ядете по-малко, тялото изразходва енергия-стари магазини мазнини, тегло отива.

Жлъчните растения и такси увеличават жлъчния мехур и черния дроб, за подобряване на усвояване на хранителните вещества и метаболизма на мазнините. Получаваме отлично храносмилане - всичките изядени екстри смилат и се превръщат в енергия, а не депозират мъртво тегло на кръста и папата.

Билки за отслабване, изгаряне на мазнините - това е най-уникален и ценен категория в завода на компанията. Ние сме свикнали да се знае как да гори мазнини или плодове (ананас, грейпфрут) Или дори подправки. Но стимулира обмяната на веществата и подобряване на въглехидрати и мазнини метаболизъм може и трева. Най-хубавото е, че тези горски специалисти по хранене са в състояние да направи това, че тялото изразходва за преработка на хранителни продукти, тъй като много калории, колкото е възможно. Яжте и отслабнете - пикантна-билков меню е реалност!

Топ 10 най-много "тънки" билки

Защо обичаме билки - и при лечението на различни заболявания, както и в дома на козметични средства? Поради бюджет: опаковки аптека коприва, репей, лайка е много по-евтино, отколкото скъпи инструменти и медикаменти. За относителната безопасност - част от билки не причиняват безпокойство, както и всички противопоказания са ясно посочени на опаковката.

И тъй като те са ни познати от детството - защото всички лекари не се уморя да повтарям, че продуктите, отглеждани на родна земя за тялото и полезни и ефективни.

Така че това, което са най-ефективните билки за отслабване? В списъка на диетолози включва не само растения, но и подправки, корени и зърната.

1. Зеленият чай.
2. Джинджифил корен.
3. Риган (bardakosh).
4. ленено семе.
5. Канела.
6. Царевица коприна.
7. обикновен равнец
8. Пелинът.
9. Нетълс.
10. Репей.

Такси за загуба на тегло - правило за избор

Един от най-ефективните начини на използване на билкови отслабване - е да се пие растителни такси. Необходимо е да се купуват в аптека или подготвени да погледнете специален сайт pohudatelnye чайове - можете да си направите колекция, като изберете един от всяка група на тревата.

Следните правила се прилагат, когато намаляването на теглото с помощта на тези билкови рецепти:

• Вземете такси се нуждаят от кратък курс на 1,5-2 месеца. След това - винаги се счупи!
• Слабителни трева не пият повече от една седмица. Такава Phytotreatment отмива полезните бактерии в червата, както и лечение на "развалени" микрофлора вече са аптеките лекарства.
• Не забравяйте, противопоказания. Всеки разчиствате своите задръжки, но има общи противопоказания: бременност и кърмене, склонност към алергии, бъбречна недостатъчност, проблеми с черния дроб, стомашно-чревни заболявания.

Традиционната медицина в продължение на векове, и проверка на ефективността на очакваните дози от различни билки за отзиви за отслабване сега разчитат на готови дози и такси. Ето и някои от най-популярните рецепти:

• Зърнастец кора (40 д) + 15 грама мента, магданоз и глухарче корен, копър семена (налични във всяка част на подправка в пазари или аптека). Той премахва чувството на глад и перфектно стимулира червата.
• Sheet събиране: 10 г листа от бреза и майка подбел, 80 в къпина листо. Активира бъбреците и червата.
• Прясно мента, невен, липов цвят, черен бъз - в равни части. двоен ефект - изгаряне на мазнини и диуретик.

Диетолозите твърдят, че?

Но по хранене признават, говори много противоречиви неща ... За тях някакви билки за отслабване - да се започне лечение, така че е по-добре да се вземат конкретни показания.

И ако все пак решите да се коригира формата с тяхна помощ, най-важното - да не се превърне в основен метод за отслабване фитотерапия, лекарите предупреждават. И не забравяйте да се вземат под внимание за здравето характеристики - хронични гастрити, язви, или проблеми с бъбреците, никакви билки не би трябвало да!

Най-добре е да се използват растения тези такси или готов да се подготвят за диета или здравословно хранене храни. Почистени организъм изгонени излишната вода, стимулира жлъчния мехур - и може да отслабнете безопасно.

И ако след една или две седмици започна строга диета запек или подуване, също ще помогне на специални билки. Но не двумесечни курсове на 3-5 дни, тялото ще са достатъчни! Особено опасно са диуретични билки за отслабване, медицински прегледи са категорични: ако изпият повече от 1-2 седмици, трябва сериозно да сложите на бъбреците.

Можете периодично да организира ден на гладно? И тук, за да помогне на pohudatelnye трева. Ако добавка естествен диуретик или слабително ден от елда диета, ефекта само ще се увеличава!

Отзиви от билки за отслабване

Предписания и дозиране на различни билки, за да отслабнете, изгубени рейтингите тегло, класически и неочаквани колекции растителни могат лесно да бъдат намерени в интернет. Безопасни "баба" методи като много момичета и жени, но осъзнават - наистина да отслабнете на тревата сам е невъзможно.

Най-любимите растения сред forumchanok - лаксативи:

"Аз често използват кората на зърнастец, когато червата започва да бъдете мързеливи. Моята любима колекция - зърнастец (50 грама), 20 грама копър и мента. Копър изхвърля излишната течност, мента успокоява стомаха. Ефектът е винаги 100%, до 3 дни от кръста отнема няколко сантиметра, коремът се прибира веднага! "

Диета и спорт (или дори диета) - женска аудитория на сайтове признават, че само във връзка с тях, дават ефекта на билки за отслабване, изгаряне на мазнините. Отзиви тук предпочитат подправки:

"Това е като едно питие на канела с мед, джинджифил е често да се добави. Преди обучение е добре да се пие - ускорява обмяната на веществата, увеличаване на консумацията на калории. И тъй като засилването на сутринта! "

Запомни известния виц за чай за отслабване, която е "нищо лошо" с тортата? Но понякога това не е шега ... Да не забравяме, че дори и най-ефективните билки за работа на загуба на тегло в комплекса - един с друг, с правилно хранене, спорт. И изберете най-безопасен и ефективен билков чай ​​за вас лично, винаги ще помогне на диетолог.