Мюсли - ползи и вреди

Мюсли, и различен от зърнени култури, здравословна продукт. Милиони хора го използват за храна, за да се издържат сами във физическия норма. Този продукт, както се казва, много производители, това е балансирана закуска. Той съдържа всички важни витамини и елементи за обновяването на клетките. И всичко това наистина? Нека да разгледаме по-подробно за ползите и вредите от мюсли.

Ако започнете с историята, продуктът от които ние говорим за повече от сто години. Измислено този ценен вид храна швейцарски лекар натуропат Макс Бенър. А го подтиква да изобретението обичайната Пастир. Той винаги закусваше смлян пшеница и се добавя към тази каша с мляко и мед. Лекарят обърна внимание на енергичния 70 години стар овчар. Не изглеждаше възрастта си. Чрез оптимизиране на рецепти на традиционната събеседник, природолечител запознае с полезен продукт целия Европейски част на страната. Тогава дойде мюсли и на други континенти.

Валцувани овес или ръж, е в основата на всеки от мюсли, произведени в света днес. Цялата тайна се крие в полезността на допълненията на продукта. Те могат да включват:

• плодове sushenye-
• yagody-
• мед
• мляко.

Така че сега на се разглежда отделно за ползите и вредите от мюсли.

ползите от мюсли

Аминокиселини и витамини с минерали, всичко е там в този деликатес. И елементите на данните, необходими на човешкия организъм. Тон, заряд, особено сутрин, имате нужда от човек. За целия работен ден се чувствам в работно състояние. Мюсли може да се зарежда на лицето. И този факт вече е доказал повече от веднъж. Но тяхната полезност се крие във факта, че част от цялото му зърна.

Хранителната стойност се запазва при 100%. Витамините В и Е могат да се добавят тук, и съдържанието на магнезий и калций с желязо. Ако овесена каша подложени на термична обработка, а след това те ще получат по-малко мазен, но тези качества са необходими стомашно-чревния тракт. Тя нормализира данните на човешки органи. В добавка под формата на сушени плодове и ядки да се добавят витамини организъм групи А и D. го обогати с калий, магнезий и желязо.

вреда мюсли

Предимства на този продукт, ще бъдат видими само в случай, че натурален продукт от производителя. Ако производителят добавя към разнообразието в тяхната кокосови стърготини, шоколад или други сладкарски ексцесии, тогава ще трябва да се вземе този продукт с повишено внимание. Ако често използвате тези видове зърнени култури, хармонията на възможното и забравен. Сладки никога положително не оказват влияние върху процеса на отслабване. Не ги изберете с подсладители. Това е опасно.

И още нещо. Ако мюсли съдържат екзотични плодове, след това погледнете в продукта. Екзотични плодове могат да се обработват въз основа на серни консерванти. Ако човек страда от алергии, а след това е противопоказано да се вземат такива "полезни" мюсли.