Зелен чай - ползи и вреди

Както знаете японски и китайски за едно десетилетие с помощта на зелен чай като средство за защита, но в нашата страна тази напитка е повече за процеса на чай, отколкото лечение. Разбира се, ние сме непознати за конкретен рецепти за варене, като всъщност не е довело до много от нас, каква ще зелените ползите чай и вредите.

Разбира се, много хора са чували възторжени отзиви за зелен чай, но напълно да разберат колко е полезно и дали да навреди на здравето, е необходимо да притежават този продукт повече информация.

За да получите най-точен отговор на въпроса трябва да бъде да се разбере на химическия състав на зелен чай. И се състои от протеини, витамини, алкалоиди, аминокиселини, катехини, танини, както и на органични киселини и минерални киселини. И това не е изчерпателен списък на веществата.

Какво ще кажете за витамини, които съставляват зелен чай, че е много голям: PP, B1, C, B2, E, A, K и много други, които имат значително въздействие върху човешкото тяло. Най-голям интерес е група В и Р витамини, които също са част от зелен чай и Велики "уплашен" от бактериални и вирусни атаки, чрез укрепване на имунната система.

Зеленият чай, който ползи и вреди, обхванати в тази статия, също е много богат на танин. Той е много полезен за тракт (стомашно-чревни), укрепва сърдечно-съдовата система, подобряване на работата на храносмилателната система.

Полезно от все още зелен чай? Както бе споменато по-рано, тази напитка съдържа много минерали. Йод, флуор, калий, цинк и т.н. Всички тези компоненти на зелен чай помага тялото ни да функционира нормално. Заслужава да се отбележи, че присъствието на цинк в споменатия лекарствен напитка има положителен ефект върху мъжката потентност.

Зеленият чай е едно отлично средство, като предупреди, рак, и ако се консумират тази напитка без захар, той ще бъде страхотно "елексир" за предотвратяване на зъбен кариес.

От полезните свойства на зеления чай трябва да включва и способността да се разграждат мазнините в кръвоносните съдове blyashki.Regulyarno консумират тази напитка, ще бъде в състояние да частично да се отървете от излишните килограми и да подобрите вашия метаболизъм.

Полезно от зелен чай, ние открихме, но това, което липсва? На първо място, това понижава кръвното налягане. Освен това, както бе доказано от учените в използването на този чай в огромен брой отслабени кости може да се случи. Следователно трябва да бъде внимателен с употребата на зелен чай.