Ползите от зелен чай, 25 убедителни причини:

Зеленият чай има изтънчен вкус и приятен, тръпчив вкус. В допълнение, тази напитка е много полезна, което го прави още по-привлекателна.

Ползите от зелен чай, по-специално, е веществото, съдържащо се. Това е различна амино киселина, флуорид, желязо, калий, от съществено значение за нашето тяло. И катехини - антиоксиданти - забавят стареенето.

Друга полезна собственост на зелен чай - за предотвратяване на различни заболявания. Той заболявания, свързани с метаболитни нарушения, смилане с трудност. Зеленият чай също така подобрява притока на кръв на мозъка, разширява кръвоносните съдове и премахва обикновената настинка.

Често някои от болестите, свързани с натрупаните в тялото на вредни вещества. Превенция на такива заболявания е периодично почистване на стомаха, червата и бъбреците на вредни отлагания. В този случай, също има употребата на зелен чай. Тази напитка - отлична адсорбент.

Зеленият чай лист е богат на витамини В1, В2, РР и провитамин А.

Ползите от зелен чай и е известен с широко по целия свят. Това е истинска съкровищница на полезни микроелементи и вкусни средство за поддържане на здравето и красотата. И по време на чаено парти заемал редица интересни и приятни разговори.

1.Zelony чай и Онкология

Зеленият чай намалява риска от рак, както и антиоксиданти, са включени в нея, 100 пъти по-ефективен от витамин С и 25 пъти по-силен от действието на витамин Д. Това помага на организма да произвежда един вид защитна реакция на клетките, които потенциално могат да отидат в рак.

2.Zelony чай и сърдечно-съдови заболявания

Поради своята собственост за намаляване на холестерола зелен ч предотвратява развитието на сърдечно-съдови заболявания, както и в случаите на инфаркти или инсулти, жизнената дейност на клетките и подпори улеснява бързото им възстановяване.

процеси 3.Zelony чай и против стареене

Както знаете, зелен чай има голям брой антиоксиданти, по-известен като полифеноли. Те допринасят за дълголетието на организма и да вземат активно участие в унищожаването на свободните радикали, като по този начин преодоляване на свързаните с възрастта промени.

4.Zelony чай и борбата срещу затлъстяването

Зеленият чай - е ефективен инструмент в борбата срещу кг скучаят. Редовната консумация на зелен чай помага по естествен начин да се активира обменните процеси на организма, което води до загуба на около 70 калории на ден, за година е 3.2 кг.

5.Vliyanie зелен чай върху кожата

Антиоксидантите, намиращи се в листа зелен чай, помагат на кожата да се защитава от действието на свободните радикали, които ускоряват преждевременното стареене на кожата и образуване на бръчки. Това освежаваща напитка Отдавна е известно като профилактично срещу различни кожни заболявания, включително меланом.

6.Zelony чай за лечение на артрит

Консумация на зелен чай намалява риска от ревматоиден артрит. Неговата благоприятен ефект се основава на забавяне и блокиране на ензими, които водят до разрушаване на хрущяла.

7.Vliyanie зелен чай върху здравето на костите

Зеленият чай е наситен с флуор - вещество, което играе решаваща роля в укрепването на костите. Нейната ежедневна употреба увеличава здравината на костите.

8.Vliyanie зелен чай върху нивата на холестерола

Няколко чаши зелен чай на ден помага за значително намаляване на нивата на холестерола и да я поддържа правилното курс.

9. Зелен чай и затлъстяването

Ефект на зелен чай в борбата срещу затлъстяването е да се потисне активността на глюкоза в мастните клетки. Ако спазвате диета, пиене на зелен чай и да се ангажира с физическа активност всеки ден не сте виждали сблъскате с този проблем.

10.Effektivnost зелен чай в борбата срещу диабета

Зеленият чай нормализира мастната обмяна и глюкоза предпазва от удари в кръвната захар и подобрява обмяната на веществата като цяло.

болест 11.Zelony чай и Алцхаймер

Пиенето на зелен чай активира паметта. Въпреки, че болестта на Алцхаймер не се лекува се подава, тя може все още може леко да намали нивото на ацетилхолин, изобилие на което води до развитието на това заболяване.

болест 12.Zelony чай и Паркинсон

Антиоксидантите зелен чай "кретен" развитието на болестта на Паркинсон, е спасил от унищожаване на мозъчни клетки. Хората, които пият зелен чай са постоянно, да това заболяване е по-лесно от другия.

13.Zelony чай и заболяване на черния дроб

Зеленият чай спира механизма на отхвърляне на чернодробен при пациенти, които са претърпели операция за трансплантация на нея.

14.Zelony чай, като начин за намаляване на високото налягане

Високо налягане може да се стабилизира Използването на зелен чай. Той инхибира образуването на ангиотензин, който провокира пристъп на хипертония.

15.Deystvie зелен чай с хранително отравяне

Доказано е, че се намери в катехини на зеления чай убиват бактериите, които причиняват хранителни отравяния, и да унищожи на токсините, които са продукт на жизнената дейност на бацили.

16.Vliyaniya зелен чай на кръвната захар

Както знаете, с възрастта, се увеличава кръвната захар ниво, но постоянна доза на полифенолите и полизахаридите, които са пълни с напитки, ограничават нивото му в нормални граници.

17.Vliyanie зелен чай на имунната система

Полифенолите и флавоноиди, открити в зеления чай помощ за укрепване на имунната система и повишават устойчивостта на организма към инфекции.

18.Zelony чай, за да се преборите с настинката

Зеленият чай предпазва организма от различни настинки. Причината е, витамин С, вреден ефект върху грип и остри респираторни заболявания.

19. Предотвратяване на астма с помощта на зелен чай

Теофилин помага да се отпуснете мускулите на бронхиалната система, в резултат на заболяване по време отслабва.

20.Deystvie зелен чай за лечение на заболявания на ухото

Зеленият чай помага да се бори с инфекции на ушите. Това е достатъчно за провеждане на памучен тампон в малко количество зелен чай, а след това избършете добре заразеното ухото.

21.Borba с херпес, с помощта на зелен чай

Зеленият чай повишава ефективността на лечението на херпес. След наслагване компрес изработен от зелен чай, даде на кожата малко суха, след това се прилага интерферони.

22.Profilaktika кариес с помощта на зелен чай

Откритите има бактерициди потискат развитието на орални заболявания. Заедно с тях зелен чай подобрява дишането свежест.

23.Zelony чай и стрес

Присъства в зелен чай аминокиселина L-теанин помага да се избегнат стресови преживявания, с които не рядко се сблъскват всеки.

24.Lechenie алергии, с помощта на зелен чай

Намерени в зелен чай, EGCG намалява елемент в алергени на тялото. Ако принадлежите към категорията на алергии, а след това със сигурност трябва да започнете деня с чаша зелен чай.

25.Profilaktika ХИВ и зелен чай

Японски учени са доказали положителното въздействие EGCG (епигалокатехингалат) за преодоляване на имунодефицит. Това означава, че редовната употреба на зелен чай забавя разпространението на ХИВ в човешкото тяло.