Пъпеши полезни свойства и противопоказания

Пъпеш - сладък, вкусни, ароматни и месести Бери, познат ни от детството. С правилното използване на нейните големи ползи от пъпеш и незначителни щети.

Но с преяждане, можете да убие всяко желание да го ядат отново. Как да се яде диня, за неговите полезни свойства и противопоказания, ще научите в тази статия.

Melon - фалшива Бери на семейството на тиквата. Пъпеши има хубав сферична или цилиндрична форма. Tint плодове трябва да бъдат жълти, бели, кафяви, и между класове със зелени надлъжни ивици. Възможно е да се яде в полза на цялото тяло, както и загуба на тегло и по-специално.

Това зрънце узрява за 2 месеца в обема може да достигне до 10 кг тегло. Нейната родина - Африка и Мала Азия. Тя расте почти навсякъде, тъй като тя се научи да се култивира.

Вижте също - как да изберете узрели дини без нитрати.

пъпеш ползи за здравето

Melon - истински извор на здраве, тъй като има много полезни функции! В него ще намерите огромен брой макро- и микроелементи, повечето от горски плодове - захар и водата. В допълнение, това зрънце се състои от фолиева киселина и аскорбинова киселина, като благоприятен ефект върху тялото.

Askorbinka или витамин С предпазва от настинки и грип, стимулира имунната ни система. Фолиевата киселина е особено полезна за стабилизиране на здравето на жените, той помага бременни жени да дават плодове, както и да повлияе на качеството на кърмата.

Също така, тази невероятна Бери се състои от злато желязо, фосфор, хлор, йод. Последният компонент е особено полезен за активиране на мозъчната дейност и превенция заболявания на щитовидната жлеза. Значителна част от калция в състава на пъпеш ни помага да се гордеем с здрави зъби и кости. Той съдържа калий, магнезий, укрепва нервната и сърдечно-съдовата система.

В допълнение, компоненти като кобалт, флуор, фосфор, цинк, сяра, натриев допълнително укрепване на тялото, ускорява обновяването на клетките и подобряване на метаболизма. Цинкът е естествено допълнение към имуностимуланта за нашето тяло.