Ползи и вреди на диня

За ползите и вредите от диня познат в древен Египет, дори и в онези дни хората са били отглеждани това зрънце. Те го поставят в гробницата на фараона, така че те да ги яде в задгробния живот.

Първоначално това зрънце от Африка, тя продължава да расте в дивата природа, недокосната. За първи път в Европа, плодът е бил внесен по време на кръстоносните походи, и в Русия е нараснал само с 16-ти век. До 19-ти век той е смятан за деликатес, който е достъпен само за богатите.

В калорийното съдържание на диня е много dietichen, 100 грама само 25 ккал. Той е богат на витамини и микроелементи в състава могат да бъдат открити витамини - А, Е, С, В1, В2, В6, В9 и РР, както и - магнезий, калий, калций, фосфор, желязо и натрий.

Дори този продукт съдържа фруктоза, която е защо е толкова вкусно и сладко.

Как да изберем зряла диня и сладко?

От началото на август, много хора започват да се притеснявате за важния въпрос за това как да изберем диня в магазина, така че е узрял и сладък вкус. Нека да разгледаме какво е най-добре да се обърне внимание при покупката, за да получите добра диня без нитрати.

1. 1) На първо място, това време на годината. Така че това е наистина мек и сладък тя трябва да бъде да се купи през август и септември. През юли тази голяма Бери обаче вече са продадени, но няма да има свеж вкус и мирис.
   
2. 2) По-добре е да не го купи на страната на пътя, и го направи в магазините и местата за пазаруване специалност.
   
3. 3) размер и тегло. Оптималният вариант е 4-5 кг. Твърде големи, малки, или обратното, не може да бъде много изгодна покупка.
   
4. 4) В узрели плодове трябва да бъде жълтеникав страна, и сух опашка.
   
5. 5) Корк. Един добър диня трябва да бъде твърда и лъскава, ако тя е мека и е пробита с нокът, тогава плодът не си струва да приемате. Тези ивици трябва да бъдат контрастни.
   
6. 6) В узрели динята, когато подслушвани звука е чист и звучен, и ще резонира.
   
7. 7) За да изберете сладка диня, трябва да погледнете в долната част на Бери. в "момичета" кръг широк и плосък, за разлика от "момчета", Съответно, те са сладки, и костите в долната.

Разбираемо е, че напълно се гарантира качеството на закупен продукт не може да бъде. Ако искате наистина узрели, вкусни диня без нитрати - да го растат във вашата градина. Тогава Бери е наистина много вкусно.

Изберете добра диня без нитрати

Разбира се, никой не иска да има процес на Бери растеж се ускорява с помощта на специални химикали - нитрати. Това е особено опасно да се дават такива детски zahimichennye плодове.

За да проверите дали нитратите в диня трябва да се направи такива неща:

1. 1) Ако е узряло, но тя не се стресне, когато притиснат, той е знак за добавяне на нитрати.
   
2. 2) Ако той трябва да намали зърна захар да свети и да е кадифена и гладка. Влакна трябва да бъдат бели, а не жълти.
   
3. 3) Потопете парче плод в контейнер с вода, това ще направи водата мътна динята, и със своята нитрат петно ​​червеникав оттенък.

За да се сведе до минимум риска, да ги купуват в края на август, като за това време те зрели самостоятелно.

Вижте също: ползите и вредите от пъпеш.

Може диня донесе вреда на организма?

Добре узрели дини без нитрати са не само приятен на вкус, но също така и от полза за тялото, и вредите, да се чувстват единствените хора, с някои заболявания и малките деца.

Той съдържа много течност, че след употреба на алкохол причинява често уриниране, така че динята може да бъде вредно в такива случаи:

1. 1) С диария, и колит-
   
2. 2) Ако имате камъни в бъбреците, мехур и други mestah-
   
3. 3) В случай на проблеми с mocheispuskaniem-
   
4. 4) Деца до 5 години, за да се получи това зрънце е на стойност най-малки порции, по-малките на детето, толкова по-трудно ще бъде да се справи с евентуални проблеми в случай на ниско качество на продукта. Бременните жени също е повод за загриженост.

Във всеки случай, човек не трябва да се преяжда това зрънце веднага след покупката, за да не се предизвика стомашно разстройство, винаги трябва да има мярка.

Ползите от диня за здраве

Сега можем да говорим за полезните свойства на динята, използването на които е в съдържанието на витамини и минерали.

1. 1) диня не само вкусни, но също така съставът съдържа антиоксиданти - ликопен, каротин, аскорбинова киселина, тиамин, рибофлавин и ниацин. Фолиевата киселина помага структурата на ДНК и правилното развитие на човека.
   
2. 2) Поради диуретик и холеретична свойства премахва отпадъците от тялото, което прави за предотвратяване на сол депозити и образуване на камъни в бъбреците.
   
3. 3) Това зрънце може да засили имунитета, подобряване на зрението, и понижаване на холестерола.
   
4. 4) Магнезиев допринася за по-добро усвояване на витамини и минерали и също подобрява нервна система на човека.
   
5. 5) Настоящото плодове полезни подагра, артрит, атеросклероза, гастрит, инфекциозен хепатит.
   
6. 6) Отличен питие жажда, когато прозорецът е на стойност летните горещини.

Възползвайте се от диня се цени и от жени, като сок от плодове перфектно тонизира кожата. Това е една отлична възможност да се направи маска за лице в домашни условия. За да направите това, накиснете тензух 5-6 слоя от това зрънце сок и се прилага върху лицето 20 минути, след което изплакнете с вода и удари крем за лице.

Проверка на продукта, преди да купите, не преяждат, а след това ще се чувствате най-полезните свойства на този красив 4-5 кг плодове напълно.