Орехов. Нейните предимства и вреди

Просто няма ядки: лешници (известни също като лешник), кашу, кедрови ядки и фъстъци. Ние имаме по-популярни орех, Американците се притисне и орехи (снимка апетитни ястия): пекат бисквитки и сладкиши с ядки, се разпадна в салата и се добавят към топли ястия. Интересното е, че докато някои ядки катерица дълбае в приказка на принц Guidon Пушкин на остров Буян? Малко вероятно е, че това е орехов, но това не е причина да се игнорира като интересен продукт&# 8230;

Или лечение?

Много подобна на орехови и орех. Разликата в размер на (първата малко по-малък) и самата обвивка (в орехов е гладка и продълговати, подобна на шам-фъстъци). самите ядра, и на вкус и външен вид са подобни, но орехи по-нежна и мека. Ето защо е необходимо да се консумират веднага след отстраняване на черупката, или екзотични плодове развали.

Самото дърво е с височина почти 40 м, за разлика от обичайните лешникови и орехови живота, Wikipedia няма да се заблудят, най-много 300 година - колко ядки можете да събирате от него. Порасна в техния район, т.е. в Русия и страните от ОНД няма да работят. Орехов мрачна, мусонен Дай му на Мексиканския залив. Преди 200 години Въпреки орехов доведени до Крим и Централна Азия, а той обичаше брега на Черно море и заливи на Каспийско море.

Тази вкусна орехов, полезни свойства му дават витамин комплекс, микро и макро елементи. Голям процент на мазнини (70%), присъствието на захар (14%) и протеин (11%) се съдържа в ядрата. Поради това е много високо калорични. Общо 200 грама ядки съдържат почти калории дневно (1700 ккал). Яжте няколко нуклеоли, за да се събуди апетита и облекчаване на умора, е възможно. И тук "стъпало" си купи, както е направила в приказката Marfusha "баба зима"Не си струва. Между другото, тя не яде орехи и лешници, разделянето на обвивката на мощни зъби.

• Витамин А помага капси по-добър фокус и повече, за да видите по-ясно.
• Витамини от група В имат ефект върху щитовидната жлеза и обмяната на веществата, както и кръвната картина, мускулите и мозъчната дейност.
• Витамин С, известен също като аскорбинова киселина, подобрява нашата имунитет, предпазва от опасности за околната среда, премахване на токсините и холестерол от тялото, това е естествен антиоксидант.
• Витамин Е подмладява тялото, клетките задейства регенериране функция.

Американски учени са били изненадани да научат повече за един прекрасен имот, който има орехи. Използването на един от компонентите може да бъде откритие за рака. На орехови ядки, съдържащи няколко вида витамин Е. И един от тях разгражда холестерол плаки, предпазва клетки, ДНК, протеини на организма срещу окисляване, предотвратява стареене и подобрява сърдечната функция. Но поразително различен - този вид унищожава болните клетки, оставяйки здравословен начин на живот. Вече на базата на масла и екстракти от орехи създадени гама-токоферол - лекарство, което е вече в близко бъдеще ще се използва за лечение на пациенти с рак от рак на простатата, рак на гърдата, 12 язва на дванадесетопръстника и на белия дроб.

Добавяне на витамини в гайката съдържа желязо, фосфор, калций, цинк, калий и магнезий. Има него полиненаситени киселини, танинова киселина.

Това лечение орехов?

Всичко това го въвежда минерали и витамини орехов перфектно се справя с една прилична сума на всички видове рани и обща умора.

• Регламентира сексуалната функция.
• Увеличение на нивата на хемоглобина.
• Облекчава умора.
• Децата се хранят по-добре, ако преди вечеря pogryzut гайка или две.
• В offseason, ядки могат да заменят фармация витаминни комплекси.
• Повишава концентрацията на вниманието.
• Тялото е пълен с енергия и сила.
• Увеличаването на сила и издръжливост.

Интересното индианците около техните паркове, засадени тези hazels. След 8 години е било възможно да се събере на първата реколта. Belly ядки индийци станаха издръжлив и здрав мълния. Останалите ядки те не съхраняват нацепени. орехов черупка от плътен, без дупки, така че не се насекоми и микроорганизми не могат да попаднат вътре - гайките могат да се съхраняват за дълго време. Бебета и възрастни хора, поради липса на ядра зъби стриват в хаван, добавяне на вода до получаване на хомогенна млечни вещество. Получената суспензия е сладък, много питателна и приятен на вкус. Децата растат по-добре и по-малко капризни, старци се появиха сила, за да се грижат за децата и бъркотия около във фермата.

Гайка масло. По-лесно е да се купи, отколкото да се направи

Както на всяка гайка, богата на мазнини, от масло екстракт орехов - тя е полезна в козметологията и по фармакология. Но това е невъзможно да се получи своя собствена масло. Направете възможно само под голям натиск и при спазване на студено пресоване. Само по този начин тя запазва свойствата си.

Купуването на масло в магазина или аптеката, обърнете внимание на тона му - той трябва да бъде тъмно златисто, но не и кафяво. Миризмата на масло с орехов вкус, с лек примес маслини. И вкусът също маслини, но вкусен аромат.

• Действие фъстъчено масло разпространение на сърцето, подобряване на състоянието на корабите, по-нисък холестерол, за превенция на атеросклероза и защита от разширени вени.
• При студен може да направи триене масло и вдишване.
• Лосион с масло, за да спре кървенето.
• Четка уиски чифт капки от това вещество, може да облекчи дори силно главоболие.
• Ухапвания на комари и други насекоми, слънчево изгаряне, дразнене, гъбички, дерматит, посиняване и подуване също се препоръчва да придума тяло масло орехов.
• В СПА центъра, орех maslitse често се добавя към масажни кремове, за да овлажняват, освежи и подновяване на кожата.
• В козметиката за зряла кожа също е включена в този вид на орехи - тя подновява клетките, повишава еластичността, овлажнява дори суха кожа.

Повреда на орехови ядки. Дали всичко е толкова розово?

Както и в изучаването на всеки друг продукт, се питаме: "Орехов. Орех. Ползи и вреди. Това е предимство? ". В случая с този плод, всичко е лесно. Орехов е абсолютно безвреден.

Но! Ако го има в дози. Дори и мекотели (калмар, скарида и миди) Може ли да се превърне в трагедия за стомаха с преяждане, това, което можем да кажем за тези висококалорични ядки. Така че не се изненадвайте, ако след една торба с орехи, яде като семената ще започнат да се чувстват болни, ще има тежест в стомаха, диария и след това - мазнини, трябва да се измъкнем.

И не забравяйте, че въпреки високото съдържание на калории, орехи просто събужда апетита. И след това: "Сбогом на фигурата, ние не ви видя отново скоро", И аз ще трябва да седне на вода или всяка друга диета, питие ябълков оцет и му zazhevyvat джинджифил.

Готвене. Podsmotreno американци

В готвене, орехов и се използва суров пържени, суши се и прах. Те са опитни салати, тя умело съчетава с рибни ястия, зеленчуци и гарнитура ориз. Те могат да бъдат обогатени с оцет балсамико и добавете кора на вкус на гъбите и сиренето. И ценителите на кафе се добавят орехи за кафе на зърна, ги смила, сварено ароматизирана напитка, добавете няколко капки портокалово екстракт за вкус и се насладете на разкриване.

Най-известният десерт на американците, рецептата за които е известно, че всяка домакиня - орехов пай. Предлагаме Ви да го напишеш. Невероятно вкусно!

• 2,5 чаши орехови ядки;
• 175 грама брашно;
• половин чаена лъжичка сол;
• 225 гр масло или маргарин;
• 250 гр захар (кафяво-добре да се);
• 5 на чл. супени лъжици вода;
• 150 г меласа;
• 3 големи яйца,
• ванилин или ванилова есенция;
• сладолед.

Нека да започнем.

• Маслото се нарязва на кубчета (напускащи част от импрегниращи и смазване форми), смесени с брашно и сол. Добави ледена вода и разтъркайте тестото отново.
• Оказа се, shortcrust сладкиши. Добър тестото не трябва да се разпадне в ръцете влажни и задръжте топка.
• Разделете тестото на 4 части, всяка от които се сгъват в четири, както правим с еклери. В резултат на което plenochku пликове увийте и се съхранява в хладилник за един час премахване.
• Един час по-късно, ние се навън и готов да ставам тестото. В същото време, фурната е вече загрята до 180-190 градуса по Целзий.
• Разточете тестото, така че тя пое целия диаметър на матрицата и 2-3 отишли ​​на корнизи см.

Съвет: За да направите тестото не е подута и се спука, ще я промуши с клечка за зъби или вилица.

• Форма тесто премахване се съхранява в хладилник за около половин час и се готви плънка.
• Ядки разделят на две части. Една капка.
• Разтопете маслото остатък, добавете към него захарта и други подправки. Махнете от огъня и се оставя да се охлади.
• Оформете с тестото се поставя във фурната и печете в продължение на 15-20 минути.
• Докато подготвя основата, охладена, размахване яйцата, добавете захарта и маслото, подправки и меласа, счукани орехи.
• Поставете плънка във формата. Топ украсяват тортата в едно цяло парче ядра.
• Пече се още 40-50 минути.

Охладената пай се сервира нарязан и гарнирани с лъжички от сладолед.