Синдром на неспокойните крака

Терапии народни средства

Съдържание:

Лечение на народни средства
Успокойте краката си

През нощта, към сутринта ми шофиране крак. Не боли мускулите и сухожилията. Аз трябва да се изправи и да тичам из стаята. Четох някъде, че това се случва от липса на магнезий. И откъде да вземем и как да го вземе? Борис Yezhov, Дмитров

Наистина, Борис, недостиг на магнезий в организма води до появата на редица неприятни симптоми. То може да бъде спазми, както и чувство на тревожност подметки на мускулите и сърцето болки. Описвате типичните симптоми на т.нар невромускулни знаци (хиперактивност): когато едно лице не може да остане дълго на едно място, постоянно принуден да се премести, дори и в съня си.

В медицината, той е наречен "Симптомите на неспокойните крака" типичен магнезиев дефицит. Той също така води до липса на друг важен микроелемент - калций. Напълнете недостиг на магнезий в организма, трябва да диета. Продукти, особено богати на тези микроелементи: пшенични трици, тиквено семе, соя, ядки, мляко. Съдържанието на магнезий е в пряка зависимост от състава на водата и почвата. Затова понякога, очаквания и не са оправдани. И в допълнение към диета желани балансирани мултивитаминни комплекси с микроелементи. Той може да бъде известен Vitrum, Centrum. И най-хубавото - средствата, с високо съдържание на този микроелемент: Магне-B6, Magnerot. Те магнезиев е 5 пъти повече, отколкото в Vitrum и Centrum. Така че: попълване на недостиг на магнезий ще ви позволи не само да се отърве от да се занимавам болки в краката, но също така предотвратява развитието на камъни в бъбреците (магнезий потиска образуването на калциеви камъни), остеопороза (магнезий с калций и фосфор гарантира нормалната костна плътност), атеросклероза, хипертония (всички същото магнезий - естествен регулатор на съдовия тонус). Такова чудо минерал - магнезий.

Лечение на народни средства

Успокойте краката си. От известно време насам започнаха да се случват с мен, че нещо странно. След като си легнах, краката ми започнаха да "танцуват" сами по себе си - потръпваше съвсем независимо от мен. Тичах на лекар изтича - много уплашен. Ето това е нещо, и каза, че съм синдром на неспокойните крака "" и това може да бъде началото на диабет или болестта на Паркинсон. Аз проведе проучване, но тези болести не са намерени, така че няма лечение не е назначен. Така че бих "танцува", а вечер, ако не и за сестра на съпруга ми. Тя ме посъветва да спят в продължение на един час разходка. След това продължете на краката до глезените в студена вода 10 от добро триене minut.Posle пръстите на краката в продължение на пет минути. И във всеки случай, вечерта не се зарежда: чаша кисело мляко или лека салата - това е моята вечеря. Сега нямам проблеми, защото всеки ден се изпълнява мандата си в практика.

Тиква семена съдържа микроелементи - магнезий.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден