Сок терапия

Въпроси и отговори

Как да се запазят витамините. Сега е време за прибиране на реколтата, че е време да се пие прясно изцедени сокове. Кажете ни как да се уверите, че всички хранителни вещества се запазват и колко сок в напитката трябва да се пие чаша на ден, за да бъдат здрави и във форма?

Подгответе сок само от пресни плодове и зеленчуци, както и да ги пие наведнъж, колкото е възможно. В хладилника сока не повече съхраняват от един ден - в стъклен съд с затворен капак. Преди натискане на сок, зеленчуци и плодове, и събирам, измийте с течаща вода. Обърнете специално внимание на Roots, които трябва да се мият с четка. Тъй като плодове и зеленчуци, които не могат да бъдат притиснати от кора, пилинг, премахване на тънката неръждаема ножа. Белени зеленчуци отново бързо изплакнете под течаща вода.

Ако пиете сок за профилактика на заболявания, а след това да пие толкова, колкото искате - няма специално ограничение. Ако се отнасяме към всяка болест, да наблюдавате на дневната доза на рецепцията на сокове: дневен прием на 2 чаши. Но преди да стигнем до сокоизтисквачка, не забравяйте предварително да се консултирате с лекар.

Разкажи ми повече за сока от картофи - Чувал, че е много полезно, но то в никакъв случай не помага заболявания, никой наистина не може да каже. Валентина, Пятигорск

Картофен сок лечение заболявания на стомашно-чревния тракт: язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника, гастрит, киселини, склонност към запек. Лекарите, билкари твърдят, че също така е отлична профилактика на тези заболявания. В допълнение, млад сок от картофи, когато правите главоболие, и високо съдържание на картофени клубени на калиеви соли прави необходимо за хора, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система. Подгответе сок от картофи е много лесно: внимателно измити и обелени грудки търкайте на малък ренде, много от трансфера на тензух и изстискайте сока. Пийте само пресни, 1/2 чаша сутрин и вечер преди хранене.

Бих искал да науча повече за зеленчукови сокове. Чувал съм, че се смята за най-полезният сок от моркови. Вярно ли е това? IG забавно, Москва

сок от моркови. Наистина, сок от моркови - един от най-полезните. Първо, тя е богата на витамин А. Той съдържа също големи количества витамини В, С, D, Е, натрий, калий, фосфор, сяра, силиций, и хлор. Сок от моркови подобрява апетита, зъбните структури, храносмилането, предпазва нервната система от стреса и умората, подобрява имунитета, облекчава дерматит и кожата сухота. В допълнение, офталмолози сок от моркови съветват да се пие - за предотвратяване на почти всички очни заболявания. Сокът се абсорбира по-добре се стича в чаша растително масло или сметана го конфискува.

Имам гастрит с ниска киселинност. От някои сок това ме кара да се чувствам зле. Съветва, това, което мога да пия сокове, както и в какви количества? RG Anikin, Москва