Как да използвате лициум, за да отслабнете?

Какво е Годжи?

Тя е плод на китайски мерджан, което расте на ръба на Тибетското плато и се отнася за пълзящи храсти. Зърната на това растение са много подобни на плода на обикновен кисел трън. Те са червени, за размера на 0,9-2,4 см. По традиция, те се използват в китайската национална кухня в подготовката на десерти и сладкиши, различни супи и салати.

Широко приложение, което са получили в областта на традиционната медицина. Яжте лициум препоръчват за главоболие, за подобряване на общото здравословно състояние, нормализиране на кръвното налягане, премахване на замаяност и обща слабост. Освен това, се смята, че тези плодове предотвратяват преждевременното стареене и увеличаване на продължителността на живота, помагат при хронична умора, импотентност, простатит, и атония на червата.

Съществува хипотеза, че китайските мерджана плодовете са отличен превантивна мярка срещу появата на образуването на тумори. Поради тоник и антиоксидантно действие, те повишават имунитета и предпазва от радиация. Използвани лициум, за да отслабнете.

Как можем да обясним такъв широк спектър на влияние на плодовете върху човешкото тяло? Китайски мерджана плодове могат да се считат реално богатство на витамини, минерали, аминокиселини, полизахариди, както и полифеноли и каротеноиди. Благодарение на богатия състав, те нормализират функционирането на сърцето, повишаване еластичността на кръвоносните съдове и намаляване на концентрацията на глюкоза и холестерол в кръвта. Те активират процеса на храносмилането и нормализира обмяната на веществата, стимулира храносмилателния тракт. Поради това те се използват успешно за общото здравословно състояние и загуба на тегло.

Какво е най-доброто възприемане на лициум?

Като правило, те се вари. Плодове може да се използва по време на подготовката на коктейли, добавен към кисело мляко, други млечни продукти, както и в диетични салати и зърнени култури. Те могат също така да се използва като специфичен аромат. Изсушените плодове в текстура напомня на стафиди и имат сладък, малко по-кисел вкус, така че те могат да се използват самостоятелно, без комбинация с други продукти. Освен това, подготовката на обичайния черен или зелен чай можете да добавите някои лициум. Това ще направи напитката е не само вкусна, но и по-апетитни.

Струва си да припомним, че трябва да се вземат правилно лициум. Така, че е препоръчително да се използва не повече от 7-10 грама (около 35-60 плодове), за терапевтични цели. За да се намали количеството на тегло може да се увеличи до 30 г Важно е да се изключи възможността от алергична реакция, която най-често се среща при хора, които имат съпътстващо повишена чувствителност към полени.

Най-популярният начин за използване на тези плодове е тяхната варене на чай, който трябва да се приема без захар. За да се подготви супена лъжица плодове трябва да се изсипва гореща вода в количество от 0.4 литра, термос или кана 30 минути. Пийте сутрин и вечер (не е необходимо да се хвърлят плодове, тъй като те не губят полезните свойства след пара и може да се използва).

Възможно ли е да отслабнете с лициум?

Редовната употреба на споменатите по-горе чай може да забележите намаляване на теглото, което може да се обясни по следния начин:

• подобряване метаболизма;
• намалява холестерола;
• подобряване на кръвообращението;
• стабилизиране на нивата на кръвната захар.

В допълнение, големи количества антиоксиданти са отговорни за бързото разпадане на мастните клетки. Това дава енергия на тялото и води до намаляване на телесните мазнини. Инфузията се препоръчва да се пие на празен стомах. Във всеки случай не е възможно да се увеличи дозата, тъй като е съвсем концентрира и може да предизвика алергии или други странични ефекти. В резултат на прекомерна консумация на лициум може да стане обрив и сърбеж на кожата, дисфункция на храносмилателната система, безсъние.

Трябва да се отбележи, че за да отслабнете с лициум е възможно само при определени условия - ако са съчетани с използването на диетично хранене и умерени упражнения. С преяждане и небалансирано хранене, както и за постигане на положителни резултати не е възможно с прекомерната активност.

Преглед на лициум

Тяхната ефективност по отношение на загуба на тегло, зависи главно от три критерия - коректността на качеството на приемане на суровината и индивидуалните особености на организма. При наличието на хронични заболявания и ендокринни патологии, свързани с метаболитни нарушения, изолирани горски плодове приемни годжи способни драстично да повлияе на процеса на загуба на тегло, защото първо трябва да се премахне основната причина за повишаване на теглото. В допълнение, загубили отговори тегло показват, че положителните ефекти могат да се видят само с дълъг прием на плода.

Заслужава да се отбележи, че някои от тези, които са използвали лициум, се оплака от гадене и диария. Това може да се обясни с ниско качество на продукта и наличието на евтини консерванти в него (например, Е-220), така че, когато купувате мерджан плодове трябва внимателно да проучи състава и усъвършенства сертификат присъствие, което е гаранция за качеството на закупените стоки.

За да обобщим, можем да кажем, че официалните проучвания относно ефективността на лициум в борбата срещу наднорменото тегло не е налице, но мнения от хора, които ги използват, показват, че те наистина са.