Грейпфрут. Полезните свойства

Апетитни плодове този Грейпфрут&# 8230;

ползите от грейпфрут

За съжаление, като грейпфрути не всички. За мнозина това изглежда горчив (поради лентата между филиите) и леко стипчив. Особено децата, предпочитат сладки портокали или мандарини. И това е напразно - по отношение на обезщетенията за тялото, грейпфрут оставя след себе си повечето от цитрусови "братя". Тя осигурява още по-голям аскорбинова киселина (Витамин С), отколкото лимон. И всеки знае, че този елемент е просто жизнено значение за нашия имунитет.

Също така, съдържаща се в този "малък слънце" пектин или разтворим целулоза, Той предупреждава, това неприятно явление, като запек. Следователно, значително подобрява обменните процеси, и нивото на холестерола се намалява.

В тази епоха на универсален "отслабване мания" на много жени и момичета са загрижени за следния въпрос: полезно за фигурата е грейпфрут? И възможно ли е да го включите в менюто си за тези, които привлича помощта на специално диета?

Разбира се, самата грейпфрут не изгаря мазнини (тази версия понякога могат да бъдат намерени в мрежата) - е мит. Но използването на това за дамите, които мечтаят да загубят няколко допълнителни килограма, без съмнение. Първо, тя може напълно показва прекомерно течност - и тъй като е ефективен загуба на тегло започва с този процес. На второ място, етерични масла от грейпфрут и органични фибри чрез подобряване на храносмилането голям активира обмяната на веществата. И накрая, грейпфрут, чиито калории на сто грама само тридесет и пет калории, е идеалният продукт за един невероятно вкусни диетични десерти, както и за "бързи" диети или те дни на пост.

С весело на сутринта!

Този плод има и друго предимство, не на последно място в нашата много луд живот. Грейпфрут е много ефективен натурален енергия. След пиене на чаша сок от грейпфрут сутрин, ще се почувствате прилив на жизненост - във всеки случай, би било по-полезно да се отърси от силна чаша кафе. Това се усеща особено остро през есента и зимата, когато тя е толкова трудно сутринта, за да се измъкнем от топло легло преди зазоряване, за да ходи на работа или училище. Двеста грама кисело освежаващ сок всеки ден ще помогне да се отървете от летаргия и сънливост.

Въпреки това, грейпфрут, в този случай, в допълнение към полезните свойства на има някои противопоказания: киселинността на тази напитка трябва да бъде изоставена.

Грейпфрут и красота рецепти: магията с ръцете си

Хранителните вещества, което е богато на този прекрасен плод, често се използват козметични компании, за да създадете разнообразие от средства, за да се грижи за красотата на жените. Стимулиране на съставки, свежи, ободряващи аромати и почистващи свойства правят грейпфрут истински любимите производители козметика. Но, без значение колко е хубаво (и това, което трябва да се признае, удобен), за да се използва помощта на ярки красиви буркани, все още най-добрият готвач тоник или балсам за коса със собствените си ръце. Кажете какво ви харесва, и да закупят козметика се състои от маса на химични елементи, тя включва не само тревата и грейпфрут. Ползи и вреди в този случай могат да бъдат едни и същи ...

Грейпфрут изплакване след измиване има чудотворно въздействие върху всеки тип коса. Кук е много просто - в един литър студена преварена вода, необходима за изстискайте сока на половин грейпфрут (това е важно да се помни - сока на покупката тук не е подходящ, тъй като тя съдържа захар, а често и консерванти). Това изплакване трябва да е последната стъпка в процеса на шампоан. Резултатът ще ви зарадва много - на живо блясък и ненатрапчив, изтънчен вкус.

мента грейпфрут тоник, който ще отговаря за мазна кожа. За да го направи, ще трябва няколко стръка прясна мента, грейпфрут кора е средно по размер, на 150 грама водка и бутилка тъмно стъкло. Залив на мента и кори от плодове водка, добавете 350 грама вряща вода и плътно затворени бутилки, поставете го на тъмно място в продължение на няколко седмици. Такава невероятна тоник почиства и освежава кожата.

Козметични рецепти, включително и сок от грейпфрут или целулоза, има много - най-важното, изберете тези, които са точно за вас. Повярвайте ми, кожата и косата "ще благодаря" ви за такива грижи!

Внимание не може да навреди!

Въпреки това, дори и най-вкусни и богати на витамини и други полезни елементи на продукта са две страни на монетата. Не е изключение и грейпфрут: полза и вреда, а има в ръката си.

Грейпфрутът трябва да се консумират с повишено внимание, ако една жена се орални контрацептиви (и във всеки случай, не могат да пият сок от грейпфрут тях). Фактът, че противозачатъчни хапчета, съдържащи естроген хормон, който предотвратява бременност. Излишният естроген е да "измамят" на женското тяло, което предполага, че за него вече се е случвало на бременността. Естествено, този хормон ежедневно се преработва от черния дроб. А сок от грейпфрут се намесва в този процес. Нивото на излишните количества естроген увеличава. Тя се натрупва в организма. Това понякога води до образуването на тромби, и в резултат на това може да се случи, исхемичен мозъчен инсулт.

Някои западни учени смятат дори, че тази комбинация (т.е. едновременното използване на хапчето за контрацепция и любовта към сок от грейпфрут или самия плод) може да застраши една жена с рак на гърдата. Въпреки че тези данни все още не са окончателно потвърдени.

Редовната консумация на грейпфрут е достатъчно, за да се възстанови подходящ баланс на витамини и хранителни вещества на организма. И с право подреждането на чужденец хибрид с доста обикновен от нашите местни продукти, грейпфрут - един чудесен инструмент, а също и в козметиката.