Отрицателните ефекти на загуба на тегло

В борбата срещу наднорменото тегло, много жени се втурват от една диета на друг, и да видиш бързи резултати, а след това да преминат към следващия метод за намаляване на теглото. Организмът в този режим работи усилено и в крайна сметка се провали в най-различни заболявания, включително и психични заболявания.

Трябва ли да откаже да яде?

Диетолозите препоръчват хранене няколко пъти на ден на малки порции. От това ускорява обмяната на веществата, организмът започва да тече като по часовник, теглото постепенно намалява. Въпреки това, думата "постепенно" обърква представителките на нежния пол, и те се движат, за да атакува тялото му, превръщайки го в една вода или храна. Няколко седмици активно глад доведат до такива последствия:

1. проблеми с стомашно-чревния тракт (гастрит, колит, и т.н.);
2. влошени кожата и зъбите;
3. избледнява и косата падат;
4. рушат зъбите;
5. беля ноктите;
6. нарушен менструален цикъл;
7. развитието на сърдечно-съдови заболявания;
8. разбивка.

Също негативни ефекти на загуба на тегло може да доведе до така наречения моно-диета, в който се използва само един продукт. Тази сила води до провал, както и набор от още по-голяма тежест, отколкото преди започване на диетата.

Лоши резултати храненето до загуба на тялото на много хранителни вещества, без които разграждане на мускулите и костната тъкан. Отслабена вътрешните органи, включително мозъка, което води до влошаване на неговата дейност (внимание, памет и т.н.) И човекът е в постоянно състояние на стрес, до умствена невроза.

Ефект на таблетки и хранителни добавки

Определена категория на мечтите на жените "се яде нещо подобно, за да отслабнете", както би било нелепо, колкото звучи. И често това е "нещо", се получават различни лекарства, които пият по съвет на приятели или пост реклама по телевизията, без първо да говорите с Вашия лекар.

Таблетките са дами, които са толкова отчаяни, за да се променят, те вярват в чудотворната ефект на всеки предложен продукт, ако тя не се нуждае от ограничения по отношение на храни и физически упражнения. Резултатът от безразборното използване на различните хранителни добавки и лекарства е нарушение на много системи в организма, а в крайни случаи дори може да бъде фатално.

Колкото по-опасни лекарства:

1. диария, запек;
2. подуване на корема;
3. алергии;
4. конвулсии;
5. максимално налягане;
6. развитието на сърдечно-съдови заболявания;
7. прекомерна сънливост или безсъние;
8. сексуалната пасивност;
9. главоболие;
10. обостряне на заболяването на щитовидната жлеза;
11. пристрастяване.

Трябва да знаете, че хапчетата са предписани след обстоен медицински преглед на човек с наднормено тегло. Специалист предписва лекарства, индивидуално за всеки пациент, като се фокусира върху резултатите от анализа си, здравословно състояние, възраст и степен на затлъстяване. Обикновено, лекарства и биологични активни добавки, предписани за III и IV степента на затлъстяване, т.е., когато теглото повече от 50% над нормалното.

Дори ако наднорменото тегло пречи на нормалния живот и понижава самочувствието, че не е необходимо да се прибегне до радикални и бързи методи за отслабване. Не забравяйте, че сте натрупали през годините на своето, така че да се отърве от нея за изключително кратък период от време, без да навреди на здравето, не е възможно.