Симулатори: класически, завъртане и балансиране ministepper (стъпкови)

класически ministepper в близкото минало - безусловното лидер на продажбите в сегмента на компактните домашни бягащи пътеки. Движението се дава от натиска върху педала, който се експлоатира кабел или самата буталото и процесът наподобява изкачване по стълбата.

За разлика от други характерни ministepperov - движение се извършва при стриктно спазване на вертикалната ос нагоре и надолу и назад. В резултат на това голяма част от тежестта пада върху пищяла, мускулите на прасеца, гърба и бедрата предните. Също така е добре работил задните части.

Предимства:

• По-дълъг живот в сравнение с други модели (механика движение са много прости);

• практическата липса на противопоказания;

• Ниска цена.

недостатъци:

• Не е твърде осезаем натиск върху вътрешната и външната страна на бедрата и минимум - в по-ниските и полегати коремните мускули;

• монотонни движения - уроците лесно скучно.

Ротари ministepper

Външно, този симулатор не се различава много от класическия ministeppera. Но ние трябва само да стъпи на педала и да отнеме няколко стъпки, като разликата между двата модела ще бъдат видими.

Въртящият степер не симулира повдигане за стъпала, а по-скоро на ски курса. При натискане на педала на движение на диагонала, ос, шофиране малко на страна, успоредно една на друга. Тази функция на операцията по симулатор може да се увеличи натоварването на бедрата и долната част на пресата.

Предимства:

• Единна натоварване на цялата долна част на тялото;

• Ниска цена.

недостатъци:

• По-малко надежден поради по-големия обем на движение (в сравнение с класическия ministepperom).

балансиране степер

Тази машина не може да бъде объркана с два по-рано, обсъждани модели. Той е компактен дизайн за дъга носилка с два странични педали-рокер. Обучението се извършва чрез преместване на теглото от единия крак на другия и съответно склонни степер наляво и надясно.

Предимства:

• необичайния характер на движенията. Балансирането ministeppere напомня група аеробика или танци (не за нищо, че този симулатор понякога се нарича "рок енд рол-степер");

• Отлична проучване на страничните и долните коремни мускули.

недостатъци:

• Някои потребители натоварване на краката, особено в прасеца и пищяла изглеждат незначителни;

• обучение на симулатори изисква отлична координация. Хора с вестибуларни нарушения и склонност към чести замаяност разгледа по-добре от другите опции;

• Arc поставка за краката симулатор е нестабилен, поради които проектът може да бъде преместен по пода от едната до другата страна директно в класната стая. Ние трябва да се спусне от степер и го плъзнете обратно на мястото си. Особено трудно проблем се усеща в игра на мокет;

• По-висока цена (в сравнение с по-рано обсъдени симулатори).