Диета obzhornaya

Мечтата на всяка жена - да яде и да губят тегло. Ние ви предлагаме obzhornuyu диета! Да, ти чу прав! С тази диета можете да отслабнете около три килограма наднормено тегло само за четири дни. В дневното меню е доста питателна, което ще даде началото на наднорменото тегло и не се чувстват постоянно чувство на глад.

Ден първи.

Четиристотин грама месо варено и салата. По-добре е да се даде предимство на краставици и домати, добавете подправки и малко заквасена сметана.

Ден втори.

Две варени твърдо сварени яйца, малко парче (60-70 грама) на сирене ниско съдържание на мазнини сортове, както и около половин килограм на всеки плод.

Ден трети.

Половин литър бульон, но не много дебел, зеленчукова салата и триста грама всяко сушени плодове.

Четвърти ден.

Три картофи варени, 400-500 грама извара, както и същото количество плодове. Можете да ядете домати, но само малко, и малко зеленина.

В дневното меню е предназначена за няколко хранения. Готвене без необходимост от добавяне на сол и други хранителни добавки.